• Ambas cosas no son incompatibles. 
• El psiquiatra aborda el problema mediante tratamiento farmacológico ayudando a regular los procesos fisiológicos implicados.  En ocasiones, dependiendo de la gravedad, este apoyo es conveniente sobre todo al inicio de la intervención.
• El psicólogo no puede recetar medicación pero sí será capaz de detectar, según la sintomatología, la conveniencia de que un profesional médico valore al paciente. En otros casos, el psicólogo actuará en solitario.
• Diriamos que el psicólogo sería como tu entrenador personal a nivel psicológico. Te ayuda a entender tus emociones, pensamientos y conductas, a establecer una hoja de ruta y   técnicas concretas para mejorar.

El psicólogo es el profesional especializado en la ciencia del comportamiento humano capacitado para ayudarnos a entender lo que nos ocurre y proporcionarnos herramientas eficaces 

• En primer lugar es importante asegurarte de que sea un profesional Colegiado con la Titulación Oficial de Psicología. Además, si se trata de una problemática más específica conviene que disponga de formación y/o experiencia en el tema. 
• existen diferentes líneas y formas de intervenir. Puedes consultar sobre ello ya que con el mismo propósito, cada profesional puede usar distintas técnicas y herramientas .
• La relación de ayuda psicólogo/a – paciente es de por sí un factor terapéutico por lo también es importante sentir comodidad a nivel personal.

Te animo a que contactes con al menos dos profesionales para informarte y tener una primera toma de contacto antes de decidirte.